Tiedätkö oman henkisen työikäsi?

Tiedätkö oman henkisen työikäsi?


Olet varmaan kuullut käsitteestä ”metabolinen ikä”, joka kertoo kehonkoostumukseen perustuvan ikäsi. Tämä ”kehon ikä” voi olla hyvinkin paljon suurempi tai pienempi kuin biologinen ikäsi.

Monesti olisi hyödyllistä, jos pystyisimme vastaavasti määrittelemään oman henkisen työikämme. Tällöin ehkä ymmärtäisimme paremmin, miten suhtaudumme työhömme ja näkisimme tarkemmin asiat, jotka vaikuttavat työmme mielekkyyteen.

Vastaavasti kuin voimme vaikuttaa metaboliseen ikään, voimme myös vaikuttaa mentaaliseen työikään. Tällöin myös se voi olla suurempi tai pienempi kuin kertynyt työurasi.

Henkiseen työikään vaikuttavat voimakkaasti työympäristöstä lähtöisin olevat asiat, mutta myös tässä suuri vaikuttaja on oma asenne.

Esimerkiksi näihin työelämän alueisiin voit vaikuttaa itse: 

Työympäristö

Pidätkö vain tuttuja ja lähiympäristössä työskenteleviä henkilöitä työkavereinasi vai oletko kiinnostunut tutustumaan uusiin henkilöihin muista yksiköistä, ulkomailta tai yhteistyökumppaneilta?

Muutosvalmius

Annatko mahdollisuuden muutokselle ja oletko valmis miettimään uusia, vaihtoehtoisia toimintamalleja? Saatatko jopa innostua, kun löydät tai kuulet jotain uutta, mikä saattaa auttaa työssäsi?

Kehittyminen

Haluatko oppia uusia asioita ja oletko valmis kehittää toimintamallejasi? Kuuntelet palautetta ja muiden ehdotuksia.

Tunnistatko työssäsi haasteita ja alueita, joissa sinun pitäisi kehittyä? Opitko myös epäonnistumisistasi?

Kunnianhimo

Oletko kiinnostunut uusista asioista tai siitä, mitä ympäristössäsi tapahtuu ammatillisesti tai toimialan sisällä?

Otatko vastuuta asioista ja olet valmis tekemään niiden edistämiseksi toimenpiteitä?

Pidätkö työstäsi vai onko se vain rutiinia tai pahimmassa tapauksessa silkkaa selviytymistä?

Myönteinen palaute ja asenne

Koetko onnistumisen hetkiä työssäsi, ja tunnetko saavuttavasi asettamasi tavoitteet?

Viestitkö myönteistä asennetta myös ympäristöösi, ja olet valmis antamaan palautetta myös muille?

Henkiseen työikään vaikuttavat merkittävästi myös työn ulkopuoliset tekijät kuten kiire työn ulkopuolella, kotiasiat, vähäinen lepo, ehkä jopa rakkaan harrastuksen puute. Eniten henkistä työikää rasittavat kuitenkin työympäristö, stressi sekä kyvyttömyys irrottautua työstä ja työasioiden ajattelusta vapaa-aikana.

Eräs työkaverini sanoi kerran osuvasti, että  ”haastavin tehtävä johtajana on varmistaa, että työntekijät kokevat onnistuneensa työssään”. Ilman onnistumisen kokemuksia ihmiset menettävät nopeasti mielenkiintonsa ja pitkään jatkunut kierre on vaikea katkaista.

Eikä oikotietä onneen ole. Kuten monet itsetutkiskeluoppaat toteavat: ”Tärkeintä on asenne, sillä vain sinä itse voit muuttaa sitä.”

Tai kuten Tähtien sodan Yoda tokaisi Luke Skywalkerille: “Do. Or do not. There is no try.”

  • Mika Hyppönen työskentelee kumppanuusjohtajana Fujitsu kansainvälisessä strategisten kumppaneiden yksikössä

2 Comments

Add yours
  1. 1
    Timo Annala

    Minulla on ollut kunnia työskennellä Mikan kanssa…

    Blogin juttu on hänelle arkipäivää ja toimintaa. Great.

    Tunnustan, että Mikan innostuvuus meni välillä yli toleranssini ja sorruin tyhmään piikittelyyn ”Mika innostuu aina kaikesta”.

    Innostutaan kaikki!

    TimoA

    • 2
      Mika Hyppönen

      Kiitos Timo!

      Palaute ja kyseenalaistaminen on myös aina tärkeää, sillä muuten on hankala kehittyä.

      -Mika-

+ Leave a Comment